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才开始她自己的锻炼。
俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，倒立行走，因为附近没海，系统将那个日常锻炼改为了深蹲一千下，当这些完成了，稻穗汗流浃背，软踏踏的躺倒在地。
“啊好像今天不行了呢那么要等明天吗”看了眼自己右手心中那用笔画上去的旋涡，稻穗无奈道，查克拉倒是很充足，只是她体力消耗太多，而且现在时间也不早了，其它什么都好，唯独是熬夜这点，稻穗不会做。
她要对自己的未来，还有自己的身体负责任，一切，都是为了以后能更好的生活
稻穗秉承着这个想法，靠近到拉鲁拉斯，皮丘的身边，抱起两只，蜷缩着进入睡眠。
正文第十九章一个术
一个月。
稻穗带着拉鲁拉斯，皮丘在常磐森林里整整待了一个月的时间，稻穗的平常生活，那除了日常的锻炼就是看漫画，用系统赠送的无辐射手机看动漫，只是因为现在有了拉鲁拉斯，皮丘，那就不能如此了。
稻穗将两只神奇宝贝的表现，日常习性，性格，还有动习惯等都记录在了手机的记事本里。
这段时间，稻穗从系统的日常用品店里买了不少神奇宝贝相关的品来看，或者玩，从其中熟练着神奇宝贝的特性，还有克制，理所当然的，神奇宝贝中的神奇宝贝，还有人物，稻穗也就有了个更加熟悉的了解，毕竟是曾经看过的动漫，捡起来再看一次效果就不一样了。
皮丘在一次和大针蜂群的战斗中，经历了逼迫，成功进化到了皮卡丘，到这里就ok了，相比起雷丘那增幅不大的实力，稻穗更喜欢皮卡丘这样灵巧，机动性强大的类型。
如皮卡丘这等体型小巧的神奇宝贝，那就不可能将力量当成发展的主要路线了，速度才是王道，而进化到雷丘以后，不可否认的是雷电的能力增强了，可是也大幅度减小了它的速度，两相比较下来非常不值得。
稻穗锻炼皮卡丘的重点就是速度，本身的力道或许不高，但是增加上速度的惯性来为增幅的手段，到最后击打在目标身上的力也不会差。
“皮卡丘，成功了呢”稻穗鼓舞道，看着皮卡丘造成的结果，那块被打得四裂的岩石，眼里闪烁着满意的神采。
“皮卡皮卡”皮卡丘也很高兴，尽管浑身伤痕累累，还很疲劳，但是总算成功了。
人的身上可以为武器来攻击的有哪些呢头，手，胳膊肘，肩膀，膝盖，脚，很多很多。
而神奇宝贝同样，皮卡丘的其它身体部位都太过短小，让它去用四肢攻击的话显然不合适，而好在皮卡丘有着非常大又长的尾巴，并且刚好有着一个绝招，钢铁尾巴。
简直就好像是为了皮卡丘而存在的绝招一样，让缺乏对抗岩石系神奇宝贝的皮卡丘，也拥有了克敌制胜的绝招，而且不单单是只对岩石系，这等高效的物理攻击手段，对很多的神奇宝贝都能起到效果。
“奇鲁”伴随着这个声音，几瓶创伤药凭空漂浮到了稻穗的身边，同时，瞬间的，在稻穗和皮卡丘的面前出现了一位像小女孩似得神奇宝贝。
不光是皮丘进化为了皮卡丘，拉鲁拉斯也进化到了奇鲁莉安，在陪伴稻穗一起锻炼，训练，有事没事了就去挑战这座常磐森林里的神奇宝贝，刚开始是碰的一鼻子灰，且伤痕众多，可是坚持下来以后，那个变强的效果是显著的。
一分耕耘一分收获，付出了多大的努力，得到的也就会多大，当然会有那种付出和收益不成正比的事情发生，不过太过去计较那些的话不就很没劲了吗，不成正比是会有的，但是付出就有回报，这就是没问题的了。
“呐已经大功告成了，我初步的预想已经完成了呢，明天就要离开这里，去挑战道馆了，到时候要拜托你们了”
“皮皮卡丘”
“奇鲁”
啊无数次的想着，能有这样两个省心的神奇宝贝还真是好啊，稻穗也挺怕遇到小智那样的状态，比如喷火龙，那头不听话的喷火龙。
哈只是想想稻穗也很庆幸了。
在将更高阶段的新鲜牛奶倒在容器里放到两个神奇宝贝的面前让它们喝，稻穗往旁边挪了挪，抬起那有些发抖的右手，比起两只神奇宝贝，稻穗的锻炼量那更是恐怖，而在日常的锻炼外，稻穗还加入了一个新的修行。
系统反复的告诉着她不要太依赖系统，有能自己办到的事情就自己去做，稻穗就想着，有没有什么手段是她能自己学会的呢
螺旋丸这个术第一时间出现在了稻穗的脑海里，为鸣人从头撮到尾的丸子，螺旋丸的层次可以说是循序渐进，不断的有着新的状态和模式。
螺旋丸，螺旋连丸，螺旋手里剑，以及可以丢出去进行远程爆破的仙法螺旋手里剑之后的尾兽螺旋手里剑，惑星螺旋丸，可以说螺旋丸是能一直用的招式，而且很实用啊，无印，你哪怕结印速度再快能有无印快吗
稻穗经过了系统数次洗礼的身体都会这样，右手不自觉的发抖起来，你就能想象到她有多么强度大的修行了。
螺旋丸也是火影忍者中少数提到过修炼方法的术，稻穗学起来自然不费劲，像鸣人那样用双手合的使用螺旋丸，稻穗早就可以了，没有九尾查克拉的干扰，查克拉控制力不弱，又知道修炼的方式，哪里能不快呢。
只是稻穗不满意这样双手使用啊，而且系统那里也没有承认这样的螺旋丸，一直到现在，系统的个人面板上都没有出现螺旋丸这样的技能，她都已经会了啊，为什么会这样答案很明显了，系统没有承认稻穗这样的半吊子螺旋丸。
“好今天晚上，一定要成功”今天的日常锻炼稻穗已经完成，皮卡丘的钢铁尾巴也已经学会，明天就是离开常磐森林的日子，说什么都要在今天晚上彻底的掌握螺旋丸。
稻穗深吸口气，查克拉调动起来，在张开的右手上，缓缓的出现了查克拉，旋转，旋转，很快形成了一个淡蓝色的，高速旋转的球，赫然是螺旋丸，看到这里貌似已经成功了似得，可是
嘭
螺旋丸一阵不规则的涌动，紧接着猛地爆开，距离就近的稻穗眼前一黑，被炸的往后倒去。
“再来”稻穗用力坐起，继续。
嘭
“啊再来”
嘭
光顾着稳定是不行的，要在确保威力的同时，将螺旋丸维持住，稳定住，这才能发挥出螺旋丸的真正威力，君不见才只是下忍的鸣人用螺旋丸一招就将药师兜打了个半死，是有药师兜的大意在内，但是不可否认的是，螺旋丸的强大。
月光下，一位九尾狐少女正不知疲倦的修行着螺旋丸。
正文第二十章仙法无印自愈
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