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题目：远离低级趣味
你把时间花在哪里，成功的花就开在哪里。
先问大家几个问题，看看你是否存在：每天觉得很忙，但是没有忙出成绩；每天觉得很累，其实啥活儿也没干；好久没有成长，感觉对啥也不感兴趣；觉得时间太快了，心里发慌却无能为力。
这几个问题，大家仔细思考都是指向一个方向：你的时间去哪里了？周末我向身边几个朋友做了一份儿调查，我问他们：每天除了真正用在工作的时间以外，花在刷手机的时间大概有多少。答案是4个小时，5个小时，甚至也有说6个小时。
我们仔细思考，我们时间去哪里了？除了工作睡觉，我们的时间花在刷的手机上。谁偷走了我们的时间，是手机吗？不是，是我们不自律。
我先给大家讲一个关于“奶头乐”的理论。美国前总统国家安全事务助理提出来一个理论，当时在旧金山集合全球500名经济界、政治界的精英的会议，如何避免20%的精英与80%的loser之间的冲突。如何让80%的人心安理得接受咸鱼的命运。于是发明了一个方式，给成年人的嘴里塞一个奶嘴，让他们心安理得安于现状。
这个安全事务助理提出两种想法：
1.发泄型娱乐，比如开放色情产业、游戏，进行无休止口水战；2.满足大众娱乐，比如肥皂剧，八卦等等各种节目，总之能够让那些80%的人沉迷于这种“戏奶头”里乐不思蜀就行了。
奶头乐有一个非常大的功效，让人把大把的时间浪费在粗暴、低俗的娱乐中，不思进取，丧失独立思考力，获得短暂性的快乐。这样庞大的群体就被控制了。
2、听完奶头乐理论，你的后背有没有发凉，有没有感觉你就是嘴里含着奶头的成年人。每天花4个小时通过手机看骂街口水仗、肥皂剧、看八卦的人是谁？提到这里我们就思考一个问题：你有没有被奶头乐？你有没有中了奶头乐的毒？怎么去判断呢？判断标准：你每天花多长时间在毫无价值的娱乐上。前几天，一个博主跟我分享他的一个经历：有一次，晚上他需要收集查阅一个材料，结果呢？突然蹦出一个新闻，他查着查着就去看新闻八卦去了，最终一个晚上3个小时的时间全部在浏览八卦。
其实，我们每个人都会不知不觉被奶头乐了。你本来需要做一个正事儿，但是结果去看的都是毫无价值毫无意义的八卦。你思考一个问题，把这个时间看一本好书，你的收获有多少？你的时间就是被这么偷走的。
我的哥们儿曾经向我吐槽：晚上一抱着手机，几个小时都不知道干啥，然后就要休息了，日复一日，年复一年，记忆力不好，身体也不好。这回你得知道，你为啥很久没有任何成长吗？
因为你根本没有把时间用在个人成长上。
3、那我们如何避免低级趣味呢？
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